Il Magazine
Allenamento o trattamenti di estetica avanzata: cosa funziona di più
Dimagrire, rassodare il corpo, migliorare la qualità della pelle: sono obiettivi sempre più diffusi, ma spesso accompagnati da una domanda molto concreta. È meglio allenarsi o affidarsi ai trattamenti estetici? La risposta…
Come eliminare la cellulite in modo efficace
Eliminare la cellulite è uno degli obiettivi estetici più ricercati, ma anche uno dei più fraintesi. La maggior parte delle persone crede che si tratti solo di un problema legato al peso…
Quanti chili si possono perdere al mese in modo sicuro
Quando si decide di perdere peso, la prima domanda che emerge è sempre la stessa: quanti chili è possibile perdere senza mettere a rischio il proprio equilibrio fisico? Il dimagrimento non è…
Come dimagrire dopo le feste
Le feste di Natale sono il momento più bello dell’anno: tavole imbandite, brindisi, dolci tradizionali e la voglia di godersi ogni momento con le persone che amiamo. Poi però arriva gennaio —…
Ritenzione idrica: cause, sintomi e trattamenti efficaci
Gambe gonfie, caviglie pesanti, senso di gonfiore generalizzato: la ritenzione idrica è un disturbo molto comune, soprattutto tra le donne, ma spesso viene sottovalutato o confuso con un semplice aumento di peso….
Pelle più soda e compatta: come ottenerla
Una pelle soda e compatta è sinonimo di salute, giovinezza e cura di sé. Con il tempo, però, la pelle può perdere elasticità e tono, apparendo più rilassata o meno uniforme. È…
Sovrappeso e obesità: il resoconto delle ultime linee guida 2023 dell’Istituto Superiore di Sanità
L’obesità è una patologia cronica determinata dall’interazione tra ambiente, stile di vita, predisposizione genetica ed...
Il ruolo strategico dell’etichettatura di un prodotto
L’etichettatura di un prodotto alimentare ha un ruolo strategico in quanto informa il consumatore sulle...
I carboidrati: una fonte di energia o un rischio per la linea?
I carboidrati, detti anche glucidi, sono sostanze chimiche composte da carbonio, idrogeno e ossigeno. Insieme...
La sindrome dello Yo-Yo: tra caos e perfezione
Se siete tra quelle persone che nel corso della vita hanno fatto innumerevoli diete alternando...
Un nuovo corpo per l’estate: come mantenerlo?
I suggerimenti della psicologa. Molte sono le persone che non trovano nessuna difficoltà a seguire...
Ipercolesterolemia: le origini, le conseguenze e la prevenzione
Per ipercolesterolemia si intende una eccessiva concentrazione di colesterolo nel sangue. Quando la concentrazione del...
Adiposità localizzata: cos’è, cause e rimedi
Per adiposità localizzata si intende la presenza di un tessuto ricco di cellule adipose (le...
Il potere delle vitamine: dove trovarle e quali i benefici
Le vitamine sono sostanze organiche necessarie in piccola quantità per il normale funzionamento dell’organismo. Questi...
I benefici dell’olio di oliva e il suo ruolo preventivo nello sviluppo di malattie
L’olio di oliva si ottiene dai frutti dell’Olea Europaea, comunemente detta ulivo, e la sua...
