Il Magazine
Come non ingrassare durante le feste senza rinunciare al cibo
Capire come non ingrassare durante le feste è una delle preoccupazioni più diffuse di dicembre. Tra cenoni, pranzi in famiglia e dolci sempre a portata di mano, il timore di ritrovarsi con…
Pressoterapia: a cosa serve e dopo quanto si vedono i risultati
Gambe gonfie, sensazione di pesantezza a fine giornata, pelle a buccia d’arancia che non migliora nonostante creme e buone abitudini: sono tra i motivi più frequenti per cui si inizia a sentir…
Cellulite dura, molle o edematosa: come riconoscere la tua
Quando si parla di cellulite si tende a pensare a un problema unico, sempre uguale a se stesso, da affrontare con la stessa crema o lo stesso trattamento visto sui social. In…
Culotte de cheval: perché si forma e come ridurla
La culotte de cheval è un inestetismo molto comune che interessa la parte esterna delle cosce, nella zona compresa tra fianchi e parte alta delle gambe. Si manifesta con un accumulo di…
Rientro dalle vacanze: come rimettersi in forma a settembre
Settembre rappresenta per molti il momento ideale per riprendere le proprie abitudini e dedicare maggiore attenzione alla forma fisica. Dopo settimane caratterizzate da cene fuori, aperitivi, giornate al mare e ritmi diversi…
Perché la cellulite colpisce anche le persone magre
Ti guardi allo specchio, la taglia è quella di sempre, la bilancia non ti ha mai dato problemi, eppure su cosce e glutei quella superficie irregolare c’è. E la domanda arriva puntuale:…
Quanti chili si possono perdere al mese in modo sicuro
Quando si decide di perdere peso, la prima domanda che emerge è sempre la stessa:...
Come dimagrire dopo le feste
Le feste di Natale sono il momento più bello dell’anno: tavole imbandite, brindisi, dolci tradizionali...
Ritenzione idrica: cause, sintomi e trattamenti efficaci
Gambe gonfie, caviglie pesanti, senso di gonfiore generalizzato: la ritenzione idrica è un disturbo molto...
Pelle più soda e compatta: come ottenerla
Una pelle soda e compatta è sinonimo di salute, giovinezza e cura di sé. Con...
Tonificare il corpo: da dove iniziare davvero
Tonificare il corpo non significa solo apparire più sodi o definiti: è un percorso che...
Superfood e la loro efficacia sulla salute
I superfoods , secondo uno studio pubblicato nel 2023 su Medicina , rivista internazionale che...
Suggerimenti per affrontare con serenità gli sgarri durante le festività
Con sempre maggior ansia ci si appresta a pensare a come superare indenni da impennate...
Ruolo della genetica nell’obesità: quanto incide davvero?
L’obesità è una patologia multifattoriale e i tratti ereditabili e la genetica hanno un impatto...
Obesità e metabolismo: perché è difficile perdere peso?
L’obesità è una malattia che si caratterizza per un accumulo patologico di grasso corporeo con...
