Il Magazine
Superfood e la loro efficacia sulla salute
I superfoods , secondo uno studio pubblicato nel 2023 su Medicina , rivista internazionale che tratta dei problemi in ambito medico , possono essere integrati nella dieta nei pazienti con Diabete Mellito…
Suggerimenti per affrontare con serenità gli sgarri durante le festività
Con sempre maggior ansia ci si appresta a pensare a come superare indenni da impennate del peso corporeo in occasione delle festività Natalizie. A volte ci si propone di “ assaggiare giusto…
Ruolo della genetica nell’obesità: quanto incide davvero?
L’obesità è una patologia multifattoriale e i tratti ereditabili e la genetica hanno un impatto indiscutibile sulla sua epidemiologia. Infatti, è stato riportato nella letteratura scientifica che i fattori genetici contribuiscono fino…
Obesità e metabolismo: perché è difficile perdere peso?
L’obesità è una malattia che si caratterizza per un accumulo patologico di grasso corporeo con conseguenze importanti per lo stato di salute e la qualità di vita. Negli ultimi decenni il tessuto…
Le fibre alimentari
Cosa sono le fibre alimentari ? Sotto la denominazione di fibra alimentare o fibra dietetica è compreso un numero piuttosto elevato di componenti , per la gran parte polisaccaridi, ma anche oligosaccaridi…
La dieta mediterranea: un modello alimentare ottimale e sostenibile
La dieta mediterranea, conosciuta anche come “modello alimentare mediterraneo”, si ispira alle tradizioni culinarie dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo. Nel 2010, l’UNESCO ha riconosciuto la dieta mediterranea come “patrimonio…
Le stagioni della Salute: ecco perché è così importante seguire il ritmo della natura
La natura pensa proprio a tutto, soprattutto alla nostra salute. Conosci la stagionalità della frutta...
Acqua come fonte di vita e benessere
L’acqua è essenziale per la vita degli esseri umani. Scopriamo oggi come può essere una...
Ipertensione arteriosa: cosa devi sapere e come combatterla
L’ipertensione arteriosa è una delle patologie più diffuse. Cosa devi mangiare e come DCD può...
Dolci tentazioni: quella irrefrenabile voglia di dolce
Ti capita di alzarti di notte con un’irrefrenabile voglia di dolci? Non sottovalutare il problema,...
Menopausa e alimentazione. Ecco tutto quello che bisogna conoscere
La menopausa è un momento delicato per la vita delle donne. Come affrontarla? Cosa mangiare?...
Allergie e intolleranze: tutto quello che hai sempre voluto sapere
Alcuni alimenti non ti permettono di digerire? Pensi di soffrire di qualche allergia o intolleranza?...
Cellulite: quali sono le cause e come combatterla
Vi presentiamo la nemica di molte donne: la cellulite. Scopriamo insieme le cause e i...
Dieta e felici? L’importante è non seguire falsi miti
Quanti falsi miti esistono sulla dieta? Ecco perché non dovresti seguirli se vuoi essere felice....
Con il cacao stop ai capelli bianchi
I capelli bianchi sono da sempre sinonimo di saggezza e negli ultimi anni sono tornati...
