Il Magazine
Allenamento o trattamenti di estetica avanzata: cosa funziona di più
Dimagrire, rassodare il corpo, migliorare la qualità della pelle: sono obiettivi sempre più diffusi, ma spesso accompagnati da una domanda molto concreta. È meglio allenarsi o affidarsi ai trattamenti estetici? La risposta…
Come eliminare la cellulite in modo efficace
Eliminare la cellulite è uno degli obiettivi estetici più ricercati, ma anche uno dei più fraintesi. La maggior parte delle persone crede che si tratti solo di un problema legato al peso…
Quanti chili si possono perdere al mese in modo sicuro
Quando si decide di perdere peso, la prima domanda che emerge è sempre la stessa: quanti chili è possibile perdere senza mettere a rischio il proprio equilibrio fisico? Il dimagrimento non è…
Come dimagrire dopo le feste
Le feste di Natale sono il momento più bello dell’anno: tavole imbandite, brindisi, dolci tradizionali e la voglia di godersi ogni momento con le persone che amiamo. Poi però arriva gennaio —…
Ritenzione idrica: cause, sintomi e trattamenti efficaci
Gambe gonfie, caviglie pesanti, senso di gonfiore generalizzato: la ritenzione idrica è un disturbo molto comune, soprattutto tra le donne, ma spesso viene sottovalutato o confuso con un semplice aumento di peso….
Pelle più soda e compatta: come ottenerla
Una pelle soda e compatta è sinonimo di salute, giovinezza e cura di sé. Con il tempo, però, la pelle può perdere elasticità e tono, apparendo più rilassata o meno uniforme. È…
Il ferro nell’alimentazione: dove trovarlo e a cosa serve
Perché così importante assumere ferro nella nostra alimentazione? Scopriamolo oggi nella nostra guida stilata insieme...
Il ruolo dei probiotici
I probiotici aiutano l’equilibrio del nostro benessere. Scopriamo di più su questi microrganismi. Che cosa...
Le fibre alimentari: a cosa servono? E dove trovarle?
Le fibre alimentari sono molto importanti per il nostro organismo, saperle distinguere e conoscere dove...
Stress e cortisolo: due fattori che incidono sul dimagrimento
Scopriamo come il cortisolo, chiamato spesso ormone dello stress, può avere effetti negativi sul nostro...
La tiroide: tutto quello che devi sapere.
Le patologie della tiroide si dividono in ipertiroidismo e ipotiroidismo. Come comportarsi e cosa mangiare....
Lassità cutanea: una guida completa
La lassità cutanea può colpire tante donne. Scopriamo oggi a cosa è dovuta e come...
Il sale, un pizzico di salute!
Diminuire l’uso del sale in cucina sembra un’impresa impossibile ma con piccoli trucchi e accorgimenti...
Le stagioni della Salute: ecco perché è così importante seguire il ritmo della natura
La natura pensa proprio a tutto, soprattutto alla nostra salute. Conosci la stagionalità della frutta...
Acqua come fonte di vita e benessere
L’acqua è essenziale per la vita degli esseri umani. Scopriamo oggi come può essere una...
