Come prepararsi alla prova costume senza stress
Arriva ogni anno e ogni anno sembra sempre una corsa contro il tempo. La prova costume viene percepita come un momento critico, quasi un giudizio inevitabile, quando in realtà è solo una costruzione mentale. Il problema non è l’estate, ma il modo in cui ci si arriva. Si tende a pensare che servano sacrifici estremi, […]
Come eliminare la cellulite in modo efficace
Eliminare la cellulite è uno degli obiettivi estetici più ricercati, ma anche uno dei più fraintesi. La maggior parte delle persone crede che si tratti solo di un problema legato al peso o alla mancanza di esercizio fisico, quando in realtà la cellulite è un inestetismo multifattoriale che coinvolge microcircolazione, tessuto adiposo, struttura del derma […]