L'etichettatura di un prodotto alimentare ha un ruolo strategico in quanto informa il consumatore sulle caratteristiche del prodotto, consentendogli di scegliere quello che maggiormente risponde alle proprie esigenze. Con il…

I carboidrati, detti anche glucidi, sono sostanze chimiche composte da carbonio, idrogeno e ossigeno.  Insieme alle proteine (protidi) e ai grassi (lipidi), fanno parte dei macronutrienti. I carboidrati rappresentano la…

Perché così importante assumere ferro nella nostra alimentazione? Scopriamolo oggi nella nostra guida stilata insieme alla nostra dottoressa. Perché è così importante il ferro? Quali alimenti ne sono ricchi? Ecco…

Le fibre alimentari sono molto importanti per il nostro organismo, saperle distinguere e conoscere dove trovarle in natura risulta fondamentale. Le fibre sono presenti in tantissimi alimenti: scopriamo dove trovarle…

Diminuire l'uso del sale in cucina sembra un’impresa impossibile ma con piccoli trucchi e accorgimenti si può fare senza troppi problemi. Il sale, croce e delizia della nostra tavola. Basta…

La natura pensa proprio a tutto, soprattutto alla nostra salute. Conosci la stagionalità della frutta e della verdura? Scopriamoli insieme. Lo abbiamo imparato fin dalla tenera infanzia: mangiare frutta e…

L'ipertensione arteriosa è una delle patologie più diffuse. Cosa devi mangiare e come DCD può aiutarti a combatterla. L’ipertensione arteriosa è una delle patologie più diffuse nei paesi industrializzati e…

Ti capita di alzarti di notte con un’irrefrenabile voglia di dolci? Non sottovalutare il problema, potresti sviluppare una vera e propria dipendenza.  Chi di noi non ha mai desiderato un…

La menopausa è un momento delicato per la vita delle donne. Come affrontarla? Cosa mangiare? La nostra esperta risponde a tutte le domande.  Il momento tanto critico è arrivato. Mille…

Vi presentiamo la nemica di molte donne: la cellulite. Scopriamo insieme le cause e i rimedi per combatterla. È capitato a tutte di confrontarsi con sé stesse di fronte allo…

Quanti falsi miti esistono sulla dieta? Ecco perché non dovresti seguirli se vuoi essere felice. Cara dieta,quante cose sono state dette sul tuo conto, quanto odio e quanti falsi miti…